一位退休老人对现代养老的创新思想看完受益匪


ʱ䣺2019-11-06

  ,后面的小九届经历更多的则是学校停课,疏散下放,上山下乡,集体所有制,下岗,经商,拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵魂里。

  每个时代都有每个时代最珍贵的东西,人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言,聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。

  想想当年,朝披寒露晚凝霜,田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付,油菜黄花向夕阳的日子,“旅客未系安全带不出站”是此次修订后,加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除,又叫人怎么不回忆呢。

  岁月沧桑芳华去,往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩,但我们相同的经历,共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。

  其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐,在意一份曾经。至少我们的聚会是这样,聚会跟谁成功谁平庸无关,但它需要一点钱的味道;用于集资享乐。

  如今,随着经济的发展,社会的进步,很多老年朋友的养老观也发生了不同程度地变化,对于如何养老,过好人生中最美的时光,他们有了自己新的想法!

  比如下面这位退休老人,他认为现代人养老一定要有创新思想,并从自身经验出发,总结出了十大新潮养老观,写的非常好,小编整理出来跟大家共享,退休的朋友可以借鉴学习!

  人生有三站——少年求学第一站,中年工作第二站,老年退休第三站。按照传统观念,退休退休,一切一切都“休”了。这是一种陈旧的观念,有必要加以匡正。

  过去讲“生命不息,奋斗不止”,现在讲“奋斗不止,生命不息”。退休不休,健康长寿!

  所谓积极,就是不消沉、不懒散。所谓休闲,就是不定指标、不自找压力。顺其自然,随遇而安。

  “不消沉、不懒散”是老年人最重要的生活态度。不要害怕生病,人老了,有病是难免的,“莫把身病当心病”,振作精神,好好活着,活着就是胜利!

  此外,老年人在退休期最重要的休闲是精力休闲,彻底放松。关键是把心放宽。心宽天地宽,心宽豁达,心宽体壮,心宽常乐,心宽长寿。

  首先是“进出口”平衡。所谓“进出口平衡”,就是饮食营养的代谢平衡。要根据热能的消耗量来决定热能的摄入,5G手机连上的可能是4G而非5G信号,香港挂牌香港。也就是“量入为出”,收支平衡。

  其次是动静平衡。运动要讲适量。如何适量?要掌握循序渐进,量力而行,科学锻炼,持之以恒。

  当然,这里说的动,绝不仅是运动,要动脑、动手、动腿、动嘴。聪明在脑,健康在脚。有动有静,动态调和。

  第三是心理平衡。家家有本难念的经,人人有本烦恼的账。幸福是在珍惜中得到的,痛苦是在比较中产生的。

  关键是想得开,放得下,遇事谦让,处事豁达。你要是知足,生活就会幸福;你要是淡泊名利,一切就会如意;你要是心胸开朗,眼前一片明亮;你要是心情愉快,健康就会常在。

  就是说在日常生活中,不论做什么,都要要掌握一定的度,也就是要适度,不能过了。

  简化平常日子;简化家庭日子;简化社会交往应付活动。如美国作家梭罗所说:“我们只面临日子中必不可少的现实”,那样生活会更加轻松自在。

  自主自立对老年人太重要了。有一位学者说过,上帝把幼小的我们给了父母;把青壮年的我们给了国家和社会;到了老年才把我们还给了我自己。

  所谓:人在江湖,身不由己;人在官场,话不由己;人在单位,身不由己;人在退休,完全归己。662772.com

  首先,自己决定自己的养老模式。目前老年人的养老模式主要有三种:一种是老年人自己居家养老,一种是老年人和已婚子女同住共同生活,另一种是住养老院。可视自身情况而定。

  第二,自己管理好自己的财产。不论你手里有多少钱,只要你花了才是你的。不要人在天堂,钱在银行。

  再一条是是善于学习,读书看报、听广播看电视,电脑上网,学习新知识。这是最重要的。世上无难事,只怕有心人。

  科学摄生的中心是建立文明、健康、科学的生活方式。据世界卫生组织公告健康长寿的遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,气候条件占7%,生活方式占60%。

  这里最重要的是心态,大家要记住两句话:人老心不老,老也不老:人不老心老,不老也老。我们要求生理不老化是不可能的,要求心理不老化是完全可能的。祝各位中老年朋友,永葆心理的青春!

  不要担心老,晚年是人生的美好时期。美好不是享用,是感触。记住这五点:心中无恨、脑中无忧、日子简略、多些支付、少些希望。你的晚年生活一定十分美好!

  十大新潮养老观,句句戳中我心间。我读了3遍,深有启发,也送给我圈里的所有退休朋友,相信大家看完也会有所收获!